tp mateusz

TRENING PERSONALNY to indywidualny trening pod okiem trenera. Jest przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych.
Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej w celu osiągnięcia najlepszych efektów w optymalnie krótkim czasie.

Nowoczesna i profesjonalnie wyposażona sala do ćwiczeń siłowych gwarantuje wysoki komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń.

Trening personalny to jedna z najefektywniejszych metod treningowych, która doprowadzi Cię do zgrabnej sylwetki, dobrej kondycji, sprawności i siły.

Jest w pełni zindywidualizowany oraz dostępny dla każdego: mężczyzn pragnących rozbudować muskulaturę, kobiet odchudzających się, wracających do formy po porodzie, osób starszych pragnących zadbać o swoje zdrowie, czy ludzi, którzy po prostu chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę aktywności ruchowej pod okiem specjalisty.
Trener zadba o właściwy dobór ćwiczeń biorąc pod uwagę cel treningowy, techniczne wykonywanie ćwiczeń, aby były skuteczne i nie narażały klienta na kontuzje oraz pomoże w ustaleniu prawidłowo zbilansowanej diety.

Trening personalny to nie tylko aktywność fizyczna. Poczucie świadomości swojego ciała oraz determinacja treningowa dodają odwagi i wpływają na lepsze samopoczucie. Pozytywne skutki uboczne oferowanych przez Nas treningów sprawią, że będzie on kojarzył się z czystą przyjemnością i satysfakcją.

W ofercie treningu zapewniamy:

  • Indywidualne spotkanie Klient - Trener
  • Pełen wywiad
  • Dobór odpowiedniego planu treningowego
  • Konsultację dietetyczną
  • Motywację
  • Kontrolę postępów
  • Sauna do każdego treningu GRATIS!